"Моржевание - мой образ жизни"

 В ходе встречи Александр рассказал о том, что моржеванием увлёкся, прочитав книгу Порфирия Иванова «Детка», из которой узнал об уникальной методике закаливания и оздоровления организма. Постепенно, плавно увеличивая холодовые нагрузки, он достигает следующего результата: и зимой, и летом в любую погоду в течение трёх лет совершает заплыв по реке Енисей от спасательной станции в 1-ом микрорайоне до клуба «СаянМорж»в 10 микрорайоне (этот рекорд Александра никто в нашем городе не превзошёл). Вскоре начинает участвовать в соревнованиях по зимнему плаванию. В начале - соревнования местного значения (Курагино, Красноярск), затем - чемпионаты России, Сибири, Беларуси и даже Китая. О спортивных достижениях Александра рассказали его кубки, медали, дипломы и почётные грамоты, которые он показал ребятам.

Год от года моржевание становится всё более популярным в России, и все мы не раз слышали фразу: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!», но всё же саяногорский морж предупредил молодых людей, что закаляться нужно, «ориентируясь на состояние своего здоровья и рекомендации врача». «А в остальном: ваше здоровье – в ваших руках!» - подытожил встречу Александр.

 Зав. библиотекой «Родник» Елена Шкельтина